Anda pasti tahu manfaat kayu manis ini

Siapa yang tidak memiliki sebotol kecil kayu manis bubuk di rumah: dalam kue, permen, dan yogurt, bumbu ini selalu diterima. Selain aroma dan rasanya yang tak tertandingi, kayu manis, baik dalam bentuk bubuk maupun stik, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Bumbu ini terkenal di seluruh dunia karena menambahkan rasa khusus pada masakan, dan juga dikenal karena khasiat obatnya. Padahal, kayu manis memiliki banyak efek menguntungkan bagi tubuh.

Asal kayu manis

Kayu manis rendah kalori, tinggi serat, adalah zat tanaman aromatik yang diekstraksi dari kulit pohon kayu manis.

Anda mungkin belum tahu, tetapi ada dua jenis kayu manis:

• Kayu manis tunai, yang berasal dari pohon kayu manis Cina dan berasal dari Cina atau Indonesia. Ini mudah ditemukan di toko-toko.
• Kayu manis ceylon lebih jarang dari yang pertama, dan varietas ini juga lebih mahal daripada kayu manis Cina.

Siapa pun yang mengonsumsi kayu manis secara teratur tahu bahwa itu sangat bermanfaat bagi tubuh dan organisme. Bumbu ini sangat kaya akan mineral (zat besi dan kalsium), vitamin, serat dan antioksidan.

Manfaat kayu manis untuk kesehatan

• Kayu manis melindungi dari kanker dan penyakit kardiovaskular.
• Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu menyembuhkan penyakit seperti pilek dan flu lebih cepat.
• Bumbu ini melawan diabetes dengan memperlambat penyerapan gula oleh tubuh.
• Membantu menurunkan kadar kolesterol.
• Kayu manis mengurangi masalah pencernaan dan meningkatkan transit usus. Berkat sifat anti-inflamasi dan anti-bakterinya, ia mengurangi mulas, gas, dan mual.
• Zat ini merangsang otak dan melawan munculnya penyakit tertentu, seperti penyakit Alzheimer atau penyakit Parkinson.
• Ini juga melawan kelelahan dan mengurangi nyeri otot.
• Memperkuat kulit kepala dan membatasi kerontokan rambut.
• Kayu manis membantu memperbaiki jerawat.
• Terakhir, selain semua manfaat kayu manis, kayu manis juga memiliki khasiat mengurangi stres, yang berguna bagi orang yang ingin berhenti merokok.

Diterjemahkan dari Bahasa Inggris Ohmymag UK