luar biasa! Inilah yang terjadi jika Anda mengonsumsi Nutella untuk sarapan setiap hari

dari Daftar bahan dalam toples Nutella Jika Anda perhatikan lebih dekat, Anda akan menemukan: Gula, minyak sawit, hazelnut, kakao rendah lemak, susu bubuk skim, lesitin kedelai, dan vanilin..

Mereka yang sangat peduli dengan nutrisi tahu bahwa tidak ada kebaikan di balik sebagian besar bahan-bahan ini. Daftar bahan-bahan pada wadah Nutella memberikan informasi mengenai jumlahnya. Karena bahan utama produk harus selalu disebutkan terlebih dahulu. Dalam hal ini: gula!

1. Menambah berat badan dengan Nutella

100 gram Nutella mengandung 55,9 gram gula murni! Ini kira-kira. 533 kalori! Nutella jelas tidak cocok untuk menurunkan berat badan. Siapa pun yang makan Nutella setiap hari mengonsumsi banyak gula dan kalori. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan agar orang dewasa mengonsumsi tidak lebih dari 50 gram gula per hari karena alasan kesehatan. Gula yang terdapat dalam madu, sirup, jus, dll juga termasuk di sini. Jadi, jika Anda makan roti gulung yang mengandung sekitar 20 gram Nutella di pagi hari, tidak akan ada banyak ruang tersisa untuk makanan manis lainnya. Untuk memperjelas: 2 sendok teh Nutella mengandung 200 kalori Dan sekitar setengah jumlah gula dalam sekaleng Cola.

Jadi konsumsi sehari-hari bisa memicu penambahan berat badan jika tidak memperhatikan defisit kalori.

2. Nutella berbahaya bagi kesehatan Anda

Bahan kedua yang disebutkan dalam Nutella adalah minyak kelapa sawit Itu membuat sekitar 20 persen kaca. Minyak sawit merupakan lemak murni yang digunakan dalam pengolahan industri Polutan Yang meski dalam jumlah kecil, bisa berbahaya bagi tubuh manusia. Zat-zat ini sangat berbahaya bagi ginjal, hati dan testis. Bahkan minyak sawit pun patut dipertanyakan Karsinogenik Dia adalah. Siapa pun yang makan Nutella setiap hari – baik saat sarapan atau di sela-sela sarapan – hampir pasti tidak memberikan manfaat apa pun bagi kesehatannya!

Namun minyak sawit juga menimbulkan kerugian di luar tubuh: minyak ini terutama berasal dari Malaysia, Indonesia, dan Papua Nugini, dan biasanya ditanam di perkebunan monokultur besar, dan hal ini sering terjadi. Hutan tropis Dia harus memberi jalan.

3. Nutella dapat mempengaruhi keseimbangan hormon

Lesitin kedelai bertindak sebagai pengemulsi di Nutella. Tapi apa ini sebenarnya? Lecithin adalah sejenis kedelai yang tidak difermentasi dan dimodifikasi secara genetik Masalah sistem pencernaan Hal ini dapat menyebabkan di dalam tubuh. Apalagi komponennya bisa Keseimbangan hormon Oleh karena itu, wanita hamil dan anak-anak khususnya sebaiknya menghindari konsumsi Nutella.

4. Sakit kepala Nutella

Vanillin dalam Nutella diproduksi secara kimia dan dikatakan mengandung natrium glutamat. Jika Anda mengonsumsi bahan ini setiap hari, bisa… Sakit kepala dan reaksi alergi Datang.

Tentu saja, kebanyakan orang tidak mengharapkan reaksi positif, namun menjadi jelas betapa berbahayanya Nutella bagi kesehatan. Nutella adalah zat manis dan harus diperlakukan seperti itu, bukan sebagai olesan yang menyehatkan. Jika Anda sesekali mengemil Nutella, Anda tidak membahayakan diri sendiri, namun jelas tidak disarankan untuk mengonsumsinya setiap hari.

Kita semua pernah menemukannya dan bertanya-tanya apakah namanya ini, itu, atau itu Nutella. Terkait gender, feminin dan netral, yaitu ini dan itu, sangatlah penting dalam kaitannya dengan Nutella. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta umum bahwa ini adalah kata asing dan orang cenderung menggunakan kata netral di depannya. Di sisi lain, akhiran bahasa Italia “-ella” juga bertanggung jawab atas penggunaan kata feminin.