Olahraga teratur dapat mencegah berkembangnya penyakit berat…

/ Aliansi Foto, Friso Gench

LOS ANGELES — Anggota American Health Insurance Corporation yang melaporkan pengurangan aktivitas fisik dalam survei pada janji dokter reguler lebih mungkin tertular COVID-19 yang parah jika mereka mengidap SARS-CoV-2. Menurut sebuah penelitian, risiko kematian juga tinggi Jurnal Kedokteran Olahraga Inggris (2021; DOI: 10.1136/bjsports-2021-104080) jelas meningkat.

Selain usia lanjut, obesitas, diabetes, dan penyakit kardiovaskular adalah faktor risiko terpenting untuk siklus COVID-19 yang parah. Belum berolahraga adalah salah satunya. Kurang olahraga diketahui berkontribusi pada perkembangan obesitas, diabetes, dan penyakit kardiovaskular. Namun, kurangnya olahraga sangat jarang dicatat dalam catatan medis, sehingga sulit untuk menilai efeknya.

Di sisi lain, perusahaan asuransi kesehatan Kaiser Permanente memiliki “Skor Latihan Vital” (EVS) yang ditandai setiap kali Anda mengunjungi dokter. Pasien ditanya seberapa sering mereka berolahraga dalam dua bulan terakhir dan untuk berapa lama. “Secara konsisten aktif” adalah mereka yang diasuransikan yang melakukan aktivitas fisik selama lebih dari 150 menit per minggu dengan jogging, berjalan, atau jenis olahraga lainnya dengan aktivitas fisik sedang hingga tinggi, seperti yang direkomendasikan oleh Pedoman Aktivitas Fisik AS. Pasien yang berolahraga kurang dari 10 menit per minggu diklasifikasikan sebagai “tidak aktif secara konsisten”. Di antaranya, pasien diklasifikasikan sebagai ‘aktif sebagian’.

Sebuah tim yang dipimpin oleh Robert Salles dari perusahaan asuransi Fontana Medical Center di Los Angeles meneliti bagaimana aktivitas fisik mempengaruhi perjalanan infeksi pada 48.440 pasien, termasuk dokter, antara Maret 2018 dan Maret 2020, yaitu, sebelum timbulnya epidemi, itu mengamati hasil survei EVS dalam file medis elektronik 3 kali setidaknya.

Hasilnya: Dari 6.984 orang yang diasuransikan yang diklasifikasikan sebagai “tidak aktif terus-menerus” dalam dua tahun sebelum cedera, 10,5% dirawat di rumah sakit dan 2,8% ada di unit perawatan intensif. Dari 3.118 orang yang diasuransikan yang “aktif secara konsisten”, hanya 3,2% yang dirawat di klinik dan 1% di unit perawatan intensif.

Insiden siklus penyakit yang fatal juga secara signifikan lebih tinggi pada pasien ‘terus-menerus tidak aktif’ pada 2,4% dibandingkan 0,4% pada pasien ‘terus-menerus aktif’. Pasien ‘aktif sebagian’ dalam interval antara semua penilaian.

Untuk pasien yang ‘tidak aktif terus-menerus’, Salis menetapkan rasio odds 2,26 (95% CI 1,81 hingga 2,83) untuk rawat inap, 1,73 (1,18 hingga 2,55) untuk masuk ke unit perawatan intensif serta 2,49 (1,33 hingga 4,67) untuk kematian yang fatal. hasil. Risikonya juga sedikit meningkat dibandingkan dengan pasien yang ‘aktif sebagian’.

Kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko yang paling penting untuk hasil yang fatal setelah usia lebih dari 60 tahun dan riwayat transplantasi organ. Para peneliti memperhitungkan usia, asal dan komorbiditas dalam perhitungan mereka.

Sebuah studi observasional tidak dapat membuktikan sebab-akibat. Masih mungkin bahwa kesehatan yang lebih baik, terlepas dari aktivitas fisik, bertanggung jawab atas perjalanan penyakit yang lebih mudah.

Menurut Salis, aktivitas fisik secara teratur diketahui dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa orang yang aktif secara teratur cenderung tidak memiliki infeksi serius dengan infeksi virus. Olahraga teratur mengurangi faktor peradangan dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular, yang bermanfaat bagi pasien ketika mereka sakit. Selain itu, orang yang berolahraga lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular seperti diabetes atau obesitas. © rme / aerzteblatt.de